《拖延心理学》读书笔记 第一步：了解拖延拖延是怎样的？拖延来自于害怕失败拖延来自于害怕成功拖延同样可能来自于错误导向的自我掌控感拖延可能源自于过去或现在 第二步：战胜拖延认清拖延剖析自己具体实施 拖延，英文单词procrasti…

1.有很严重的拖延症的人可能是很勤奋的人（因为别的事情，别的事情打断了）。 自己的想象能力太强，想的太多不敢动手，求好心态，最后不敢 动手。 2.不要熬夜，不要透支身体做事情。 3.情绪快要失控的…

🍬 博主介绍 👨‍🎓 博主介绍：大家好，我是 _PowerShell ，很高兴认识大家~✨主攻领域：【渗透领域】【数据通信】 【通讯安全】 【web安全】【面试分析】🎉点赞➕评论➕收藏 养成习…

第一章 心理学概论 1，心理学：是研究心理现象的一门科学，主要研究个体心理的，包括认知、情绪和动机、能力和人格。也研究团体和社会心理。2，心理学的研究对象是什么？人的心理现象包括哪些方面？1…

金典之作 作者：Jane B. Burka & Lenora.Yuen 拖延可以杀死一个人 第一：拖延的原因：恐惧 明日复明日，明日何其多。 拖延来自于恐惧，是一种逃避，心理上的自我保护。 回忆人生中的第一次拖延&#xf…

近日看博克莱和莱诺拉写的《拖延心理学》，阅读了拖延产生的一些心理学原因，颇受启发，阅读过程有种脊梁发凉的感觉，似乎以往自己很是骄傲的一些点就是阻碍自己前行的深层次的原因，不管是过于敏感，或者确实是…

读《拖延心理学》 和小韩同学一起读的第一本书：《拖延心理学》，由简.博克、莱诺拉.袁编著，蒋永强、陆正芳翻译。本书共分为：拖延vs行为、拖延vs心理、拖延vs大脑、拖延vs征服之战、拖延vs建议 五个部分内容。前三部分介绍了拖延产…

来源：量子位 做Excel表，真就动动嘴就够了！ 看，输入想要干的事：给学生成绩排个名吧。 简单敲个回车，表格唰一下就列好了！ 检查一遍也没错。 还能跨表格处理。 比如标记出两张不同表格中排名都在前…