1.有很严重的拖延症的人可能是很勤奋的人（因为别的事情，别的事情打断了）。 自己的想象能力太强，想的太多不敢动手，求好心态，最后不敢 动手。 2.不要熬夜，不要透支身体做事情。 3.情绪快要失控的…

🍬 博主介绍 👨‍🎓 博主介绍：大家好，我是 _PowerShell ，很高兴认识大家~✨主攻领域：【渗透领域】【数据通信】 【通讯安全】 【web安全】【面试分析】🎉点赞➕评论➕收藏 养成习…

第一章 心理学概论 1，心理学：是研究心理现象的一门科学，主要研究个体心理的，包括认知、情绪和动机、能力和人格。也研究团体和社会心理。2，心理学的研究对象是什么？人的心理现象包括哪些方面？1…

金典之作 作者：Jane B. Burka & Lenora.Yuen 拖延可以杀死一个人 第一：拖延的原因：恐惧 明日复明日，明日何其多。 拖延来自于恐惧，是一种逃避，心理上的自我保护。 回忆人生中的第一次拖延&#xf…

近日看博克莱和莱诺拉写的《拖延心理学》，阅读了拖延产生的一些心理学原因，颇受启发，阅读过程有种脊梁发凉的感觉，似乎以往自己很是骄傲的一些点就是阻碍自己前行的深层次的原因，不管是过于敏感，或者确实是…

读《拖延心理学》 和小韩同学一起读的第一本书：《拖延心理学》，由简.博克、莱诺拉.袁编著，蒋永强、陆正芳翻译。本书共分为：拖延vs行为、拖延vs心理、拖延vs大脑、拖延vs征服之战、拖延vs建议 五个部分内容。前三部分介绍了拖延产…

来源：量子位 做Excel表，真就动动嘴就够了！ 看，输入想要干的事：给学生成绩排个名吧。 简单敲个回车，表格唰一下就列好了！ 检查一遍也没错。 还能跨表格处理。 比如标记出两张不同表格中排名都在前…

近日读了一本书叫做《拖延心理学》，读完颇有感触，书中提及的一些拖延的案例都或多或少的发生在自己的身上，觉得有必要梳理下该书的要点并及时记录下自己的感想，以提醒自己谨记。 该书是美国的两位临床医学专家30多年的临床经验和研…