现如今很多家长不知道儿童肥胖的巨大危害，殊不知儿童如过度肥胖，患糖尿病的概率非常高。如果儿童肥胖过度，身体对物质的代谢就会出现严重紊乱，会诱导各种可怕疾病的发生，长期超重影响下，身体多器官也会受损…

自行车运动正在全世界不断升温,并且愈演愈热,因为更多的人们都开始意识到,一辆好的运动健身自行车能够带来的,正是大家最渴望拥有的:快乐的心情,健康的身体。如今，健康的重要性已经不言而喻,成为广大群众以及全社会最大的关注点,“单车”作为绿色、低碳、环保、健身…

高血压被称为“无声杀手”，如今更已呈现年轻化趋势。我国目前高血压患者发病率为33.5％，患者人数已超3.3亿，而正常高值血压检出率已达到41.3％，人数大约4.35亿。高血压会引发血管粥样软化，血管狭窄…

在共享单车大行其道的当下,很多人误把共享单车来作为日常运动健身,其实这存在着很大的健康隐患,这种无知只会导致严重的运动受伤。因为共享单车主要以代步通勤为主,并不是适合锻炼身体,想要锻炼身体,一定要选择运动自行车。其实大家都知道,骑自行车运动有对健康有着极大的好处,…

拔火罐减肥注意1、尽量多喝水 你知道吗，为了避免减肥停留在平台期，你需要喝更多的水。多喝水能调节体温、提高新陈代谢以及帮助排出体内多余的毒素，对减肥有非常大的帮助。如果你的身体处于缺水状态，这个时候的干渴感容易跟饥饿感…

世界健康组织联盟科学家经过长期研究证实一个重要结论：1、经常骑自行车是克服心脏功能毛病的最佳运动之一。 世界上有半数以上的人是死于心脏病的,骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液活动,以及把备注从血管末梢抽转意脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫附带循环。…

之所以说骑自行车是最好的健身运动，因为骑自行车可以陶冶人的情操，让人身心变得愉悦。骑自行车除了享受运动的乐趣，还能欣赏美丽的风景，最重要的是舒缓学习工作的压力。经常骑自行车能锻炼身体，促进新陈代谢&#xff0…

很多人对肥胖没有清楚的认知，其实，肥胖的危害十分可怕。肥胖本身就是一种慢性疾病，并可以引发更多可怕疾病的发生。肥胖会增加心脏的负担，从而增加患冠心病的风险。肥胖会增加患高血压的风险。肥胖会增加高血糖的风险。肥胖会导致…