1、休息虽然时间够了，但是睡眠质量不行，例如老是做梦。有心事。想一想，你最近有没有烦心或者是十分开心的事。例如有的人初恋伊始会有这种症况。 2、身体其它部分有问题，例如：肝、肺，但是是初期&#xff0…

目录 1 放松眼睛：20-20-20原则，每20min远眺20英尺（约6米）20秒2 治疗驼背3 缓解下巴咀嚼疼痛4 喉咙或扁桃体痛5 缓解颈部僵硬、酸痛或疼痛6 缓解消化不良、胃灼热、胃酸反流（打饱嗝）7 跷二郎腿会使肌肉变弱吗…

像我们这样整天对着电脑，也应该注意一下。所以我就来向大家介绍一下怎样将电脑屏幕由刺眼的白色改为淡绿色，让大家在工作的同时，尽可能的将电脑对我们眼睛的伤害降到最低！ 设置方法：打开控制面板中的"显示"选…

 缓解眼睛疲劳的妙方 眼睛干涩时，使劲眨眨眼，是不是感觉舒服很多？或者点点眼药水，也能舒缓一下疲劳感。在日常生活中，其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用。日前，记者…

目录 1、下载 Night Eye 插件 2、插件安装 3、Night Eye 下载链接 // 谷歌浏览器的调节地址：chrome://flags ->dark ->enabled 电脑看久了，眼睛会酸痛，尤其时对我们这种长期坐在电脑前的程序员来说，经常需要查资料&#…

现代的都市人工作忙碌、烟酒侵蚀、环境污染又缺乏良好的饮食习惯，普遍都有着各种上火的症状（青春痘、口腔溃疡、舌苔厚白、目赤、小便黄等等）。而年轻一代的工作生活娱乐中，往往离不开上网及长时间面对电脑。辐射和光污染更加剧了…

如何缓解眼疲劳(眼疲劳敷眼睛是热敷还是冷敷) 快乐的时光总是短暂的。转眼间，已经是国庆假期的第六天了。在过去的几天里，每个人都应该过得很好，累了，渴望休息。即使是待在家里不出门的人，看了六天手机、电视、电脑&a…

有时候，我们感冒发烧时，觉得眼睛胀痛，还有些肿，这是由于我们的炎症引起的眼睛问题，所以眼部疼痛不一定是由于眼睛过度使用引起，也可能是由于其他原因引起。同时，眼痛也能是其他问题的一个引发原…