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北大教授健康讲座-笔记
北大教授健康讲座
关键词:
健康 饮食 有氧运动 心理状态 讲座人洪昭光简介 全国著名心脑血管专家,中央保健局特聘医生,曾为我国中央及各省自治区领导人作过数百场健康讲座,入选2004福布斯中国名人榜.现任中国首席健…
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2025/1/26 15:22:38
北大教授洪昭光健康讲座
北大教授洪昭光健康讲座
概要:
要想得到健康,就要从3个方面着手:均衡饮食、有氧运动、心情
6种最健康的饮品 1 绿茶(抗癌最好:茶多酚。每天4杯可以阻止癌细胞分裂,即使分裂也可延长9年以上) …
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2025/1/20 10:37:54
(转)如何治疗颈椎突 - 对程序员来说很有用
症状: 脖子后面现在突出了一小块 都是长期电脑前面坐出来 现在压迫神经很不舒服 尤其是脖子 经常酸痛 而且也不能随意的摆动 左右后都受到局限 周围肌肉很紧张。 解决办法: 常采用头部牵引、理疗、局部制动、药物治疗等措施。 A、头部牵引用刻枕…
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2025/1/26 12:17:33
浅淡网络设备和服务器的保养、维护
浅淡网络设备和服务器的保养、维护 刘志勇 This article was published on Network Administrator World in 2007, and the copyrights belong to Network Administrator World. The article was first posted on 51CTO blog, no transmission, re-publication, printing allow…
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2025/1/22 15:28:02
北大教授洪昭光健康讲座笔录
一、平衡饮食 下面我讲第一个问题,平衡饮食。所谓平衡饮食,有饮和食两大类。 1、“饮”的问题 先说饮食的第一个问题———“饮”的问题。 我在北大问学生:什么饮料最好?学生异口同声回答:“可乐ÿ…
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2025/1/23 7:25:32
转-北大教授健康讲座笔录
讲座人洪昭光简介 全国著名心脑血管专家,中央保健局特聘医生,曾为我国中央及各省自治区领导人作过数百场健康讲座,入选2004福布斯中国名人榜.现任中国首席健康教育专家、卫生部心脑血管病专家咨询委员会副主任、首都医科大学附属北京安贞医院教授、主任医师. 人的寿命应该能达到…
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2025/1/26 4:04:10
拒绝噱头,只来干货——10个具体物联网真实应用案例
物联网的出现带来了设备和数据的全面融合,这使得管理流程更加简化。并更好地适应不断变化的市场。大多数现代企业现在都采用了物联网云平台,并将自动化概念提升到了一个新的水平。根据一份报告显示,超过77%的制造商部署了工业物联网解决方案。…
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2025/1/23 0:33:12